Tanggal Mulai: 22 Okt 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 82,7 kg Berat Awal: 113,7 kg
27 Jun 22	90,0 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	90,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	90,5 kg	Cukup Baik
06 Jun 22	90,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	90,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	91,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 22	89,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	90,2 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	90,6 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	91,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	90,1 kg	Cukup Baik
28 Feb 22	90,8 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	90,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	89,0 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	86,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	90,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	87,6 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	86,2 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	87,2 kg	Cukup Baik
13 Des 21	87,5 kg	Cukup Baik
06 Des 21	86,4 kg	Cukup Baik
29 Nov 21	87,3 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	88,0 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	87,8 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	87,6 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	89,7 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	85,5 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	83,6 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	85,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	83,4 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	86,0 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	83,1 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	84,3 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	83,5 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	82,2 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	81,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	78,3 kg	Cukup Baik
01 Agu 21	79,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	79,1 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	79,7 kg	Cukup Baik
29 Jul 21	80,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	80,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	80,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	81,1 kg	Cukup Baik
25 Jul 21	79,0 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	78,2 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	78,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	79,1 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	79,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	79,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	79,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	78,8 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	78,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	78,8 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	79,1 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	78,9 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	77,9 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	78,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	79,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	80,0 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	79,8 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	78,0 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	78,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	78,6 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	79,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	78,8 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	79,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	79,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	78,3 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	77,9 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	78,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	79,7 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	79,7 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	78,7 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	78,0 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	78,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	78,6 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	79,7 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	79,6 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	80,2 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	79,9 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	79,1 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	78,0 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	77,7 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	78,7 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	78,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	79,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	78,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	77,9 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	78,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	78,0 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	77,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	78,5 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	78,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	79,3 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	79,6 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	79,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	78,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	78,3 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	78,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	79,0 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	79,8 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	78,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	78,2 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	78,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	79,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	80,6 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	81,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	78,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	78,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	79,3 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	78,8 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	78,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	77,7 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	77,3 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	78,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	78,7 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	79,7 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	79,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	80,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	79,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	78,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	78,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	78,2 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	78,7 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	78,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	78,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	78,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	78,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	79,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	79,5 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	78,3 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	77,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	78,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	78,6 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	78,9 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	79,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	79,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	79,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	77,0 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	78,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	78,9 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	79,0 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	78,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	77,7 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	77,2 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	78,0 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	78,7 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	78,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	79,0 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	78,7 kg	Cukup Baik
04 Apr 21	79,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	79,2 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	79,2 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	79,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	78,7 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	77,0 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	78,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	78,6 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	79,7 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	80,1 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	79,2 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	78,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	77,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	78,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	78,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	79,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	80,2 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	78,2 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	78,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	76,8 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	78,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	79,0 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	79,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	80,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	80,0 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	78,0 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	76,7 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	78,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	78,5 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	78,8 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	77,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	77,7 kg	Cukup Baik
03 Mar 21	78,7 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	78,7 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	76,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	78,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	78,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	80,0 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	79,6 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	78,3 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	77,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	77,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	78,7 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	78,9 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	78,5 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	77,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	78,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	78,7 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	78,7 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	78,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	78,5 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	78,9 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	79,6 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	79,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	79,6 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	79,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	78,7 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	79,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	79,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	79,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	79,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	80,0 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	79,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	79,8 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	78,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	78,2 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	78,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	78,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	77,0 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	78,0 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	78,6 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	78,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	78,0 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	77,8 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	77,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	78,5 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	78,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	78,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	77,6 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	78,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	78,7 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	77,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	78,9 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	78,6 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	78,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	78,6 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	77,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	77,7 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	78,5 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	79,4 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	80,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	82,0 kg	Cukup Baik
02 Jan 21	82,2 kg	Cukup Baik
30 Des 20	78,4 kg	Cukup Baik
29 Des 20	78,5 kg	Cukup Baik
28 Des 20	79,0 kg	Cukup Baik
27 Des 20	79,4 kg	Cukup Baik
26 Des 20	79,9 kg	Cukup Baik
23 Des 20	78,4 kg	Cukup Baik
22 Des 20	78,7 kg	Cukup Baik
21 Des 20	78,6 kg	Cukup Baik
20 Des 20	77,7 kg	Cukup Baik
19 Des 20	78,2 kg	Cukup Baik
18 Des 20	78,0 kg	Cukup Baik
17 Des 20	78,7 kg	Cukup Baik
16 Des 20	78,1 kg	Cukup Baik
15 Des 20	77,7 kg	Cukup Baik
14 Des 20	78,2 kg	Cukup Baik
13 Des 20	78,7 kg	Cukup Baik
12 Des 20	79,1 kg	Cukup Baik
11 Des 20	79,3 kg	Cukup Baik
10 Des 20	79,9 kg	Cukup Baik
09 Des 20	77,8 kg	Cukup Baik
08 Des 20	79,0 kg	Cukup Baik
07 Des 20	79,0 kg	Cukup Baik
06 Des 20	79,7 kg	Cukup Baik
05 Des 20	79,7 kg	Cukup Baik
04 Des 20	80,6 kg	Cukup Baik
03 Des 20	81,1 kg	Cukup Baik
02 Des 20	82,6 kg	Cukup Baik
01 Des 20	83,8 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	78,4 kg	Cukup Baik
22 Nov 20	78,2 kg	Cukup Baik
21 Nov 20	78,7 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	78,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	78,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	78,5 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	78,7 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	78,9 kg	Cukup Baik
15 Nov 20	79,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	78,2 kg	Cukup Baik
11 Nov 20	77,7 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	78,6 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	77,9 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	78,6 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	77,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	78,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	78,5 kg	Cukup Baik
04 Nov 20	78,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	79,0 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	79,7 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	78,4 kg	Cukup Baik
31 Okt 20	77,6 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	78,9 kg	Cukup Baik
29 Okt 20	77,9 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	78,4 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	78,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	79,4 kg	Cukup Baik
25 Okt 20	77,9 kg	Cukup Baik
24 Okt 20	77,1 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	78,1 kg	Cukup Baik
22 Okt 20	77,5 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	78,3 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	76,9 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	77,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 20	77,7 kg	Cukup Baik
17 Okt 20	78,3 kg	Cukup Baik
16 Okt 20	77,7 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	77,7 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	78,4 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	77,4 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	77,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	77,7 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	77,5 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	78,6 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	76,7 kg	Cukup Baik
07 Okt 20	77,6 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	78,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 20	79,6 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	80,8 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	77,6 kg	Cukup Baik
30 Sep 20	77,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	78,2 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	77,6 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	78,7 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	79,7 kg	Cukup Baik
25 Sep 20	79,8 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	79,6 kg	Cukup Baik
20 Sep 20	78,7 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	79,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	80,5 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	80,6 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	80,3 kg	Buruk
15 Sep 20	79,2 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	78,6 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	78,6 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	78,4 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	78,5 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	79,1 kg	Cukup Baik
08 Sep 20	79,7 kg	Cukup Baik
07 Sep 20	78,7 kg	Cukup Baik
06 Sep 20	79,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 20	79,2 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	79,4 kg	Cukup Baik
03 Sep 20	79,4 kg	Cukup Baik
02 Sep 20	80,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 20	81,1 kg	Cukup Baik
30 Agu 20	77,3 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	78,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	77,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	78,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	77,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	77,6 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	77,6 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	77,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	79,3 kg	Cukup Baik
15 Agu 20	77,5 kg	Cukup Baik
14 Agu 20	76,6 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	78,0 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	78,6 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	77,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 20	77,9 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	78,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	77,7 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	77,6 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	77,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	77,8 kg	Cukup Baik
04 Agu 20	77,7 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	77,9 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	76,3 kg	Cukup Baik
01 Agu 20	77,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	78,2 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	77,3 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	77,9 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	76,2 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	77,2 kg	Cukup Baik
26 Jul 20	77,1 kg	Cukup Baik
25 Jul 20	77,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	77,9 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	78,6 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	79,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	77,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	78,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	76,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	77,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	78,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	76,4 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	77,8 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	77,6 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	77,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	76,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	77,1 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	78,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	76,4 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	77,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	78,9 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	79,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 20	77,7 kg	Cukup Baik
04 Jul 20	77,6 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	78,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	79,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	79,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	78,1 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	78,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	77,7 kg	Cukup Baik
27 Jun 20	77,8 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	77,7 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	78,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	78,6 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	78,1 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	79,1 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	79,7 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	77,7 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	78,9 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	79,4 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	79,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	77,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	79,2 kg	Cukup Baik
14 Jun 20	79,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	79,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	79,2 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	79,8 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	78,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	80,6 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	81,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	79,4 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	79,0 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	78,7 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	79,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	79,9 kg	Cukup Baik
31 Mei 20	79,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 20	80,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	81,0 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	81,8 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	82,6 kg	Cukup Baik
26 Mei 20	83,1 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	83,9 kg	Cukup Baik
24 Mei 20	83,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 20	83,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 20	85,3 kg	Cukup Baik
21 Mei 20	85,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	85,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	85,2 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	84,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 20	83,7 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	82,8 kg	Cukup Baik
14 Mei 20	82,8 kg	Cukup Baik
13 Mei 20	82,4 kg	Cukup Baik
12 Mei 20	81,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 20	82,4 kg	Cukup Baik
10 Mei 20	83,0 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	83,3 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	83,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	84,0 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	83,9 kg	Cukup Baik
05 Mei 20	84,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 20	84,5 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	84,9 kg	Cukup Baik
02 Mei 20	84,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	85,4 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	85,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 20	84,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 20	85,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	85,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	86,0 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	86,4 kg	Cukup Baik
24 Apr 20	86,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 20	87,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 20	87,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 20	87,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 20	87,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 20	86,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 20	86,9 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	87,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 20	86,8 kg	Cukup Baik
15 Apr 20	86,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 20	86,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 20	87,0 kg	Cukup Baik
12 Apr 20	87,0 kg	Cukup Baik
11 Apr 20	87,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 20	87,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 20	87,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 20	87,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 20	87,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 20	87,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 20	88,3 kg	Cukup Baik
04 Apr 20	88,5 kg	Cukup Baik
03 Apr 20	89,1 kg	Cukup Baik
02 Apr 20	89,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 20	91,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 20	90,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 20	92,0 kg	Cukup Baik
29 Mar 20	92,0 kg	Cukup Baik
28 Mar 20	91,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 20	91,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	92,2 kg	Cukup Baik
25 Mar 20	92,3 kg	Cukup Baik
24 Mar 20	92,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 20	93,3 kg	Cukup Baik
22 Mar 20	93,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	93,0 kg	Cukup Baik
20 Mar 20	93,1 kg	Cukup Baik
19 Mar 20	93,0 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	93,3 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	93,0 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	93,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 20	93,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	92,9 kg	Cukup Baik
13 Mar 20	92,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 20	93,0 kg	Cukup Baik
11 Mar 20	92,9 kg	Cukup Baik
10 Mar 20	93,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 20	94,2 kg	Cukup Baik
08 Mar 20	94,5 kg	Cukup Baik
07 Mar 20	95,1 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	95,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	95,2 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	95,5 kg	Cukup Baik
03 Mar 20	95,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	94,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	95,2 kg	Cukup Baik
29 Feb 20	95,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	95,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	96,0 kg	Cukup Baik
26 Feb 20	96,4 kg	Cukup Baik
25 Feb 20	96,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 20	96,9 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	97,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 20	97,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 20	97,2 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	97,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	97,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	98,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	97,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	98,4 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	98,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 20	98,8 kg	Cukup Baik
13 Feb 20	98,9 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	99,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 20	99,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 20	99,7 kg	Cukup Baik
09 Feb 20	100,4 kg	Cukup Baik
08 Feb 20	101,0 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	101,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 20	101,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	101,6 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	102,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	102,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 20	102,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 20	102,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	102,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 20	102,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	102,4 kg	Cukup Baik
28 Jan 20	102,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	102,9 kg	Cukup Baik
26 Jan 20	102,4 kg	Cukup Baik
25 Jan 20	103,2 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	103,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	103,9 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	104,1 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	104,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 20	104,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	104,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	105,1 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	105,4 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	105,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 20	105,8 kg	Cukup Baik
13 Jan 20	106,5 kg	Cukup Baik
12 Jan 20	106,3 kg	Cukup Baik
26 Des 19	112,0 kg	Cukup Baik
31 Jul 16	105,0 kg	Cukup Baik
29 Jul 16	105,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 16	106,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 16	106,0 kg	Cukup Baik
18 Jul 16	107,5 kg	Cukup Baik
15 Jul 16	106,4 kg	Cukup Baik
14 Jul 16	106,5 kg	Cukup Baik
12 Jul 16	106,3 kg	Cukup Baik
11 Jul 16	107,1 kg	Cukup Baik
07 Jul 16	108,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 16	106,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 16	106,6 kg	Cukup Baik
28 Jun 16	107,0 kg	Cukup Baik
25 Jun 16	106,2 kg	Cukup Baik
24 Jun 16	107,3 kg	Cukup Baik
23 Jun 16	106,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 16	106,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 16	106,9 kg	Cukup Baik
20 Jun 16	107,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 16	107,1 kg	Cukup Baik
17 Jun 16	107,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 16	107,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 16	108,8 kg	Cukup Baik
14 Jun 16	109,1 kg	Cukup Baik
13 Jun 16	109,3 kg	Cukup Baik
10 Jun 16	107,8 kg	Cukup Baik
09 Jun 16	107,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 16	107,7 kg	Cukup Baik
07 Jun 16	107,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 16	106,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 16	107,0 kg	Cukup Baik
02 Jun 16	107,1 kg	Cukup Baik
01 Jun 16	107,5 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	107,6 kg	Cukup Baik
27 Mei 16	107,6 kg	Cukup Baik
25 Mei 16	108,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 16	111,1 kg	Cukup Baik
20 Mei 16	110,7 kg	Cukup Baik
16 Mei 16	111,1 kg	Cukup Baik
13 Mei 16	108,0 kg	Cukup Baik
12 Mei 16	107,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 16	108,1 kg	Cukup Baik
10 Mei 16	108,1 kg	Cukup Baik
09 Mei 16	108,0 kg	Cukup Baik
08 Mei 16	108,0 kg	Cukup Baik
07 Mei 16	107,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 16	108,1 kg	Cukup Baik
05 Mei 16	108,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 16	108,5 kg	Cukup Baik
03 Mei 16	108,6 kg	Cukup Baik
02 Mei 16	108,8 kg	Cukup Baik
01 Mei 16	109,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 16	108,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 16	109,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 16	108,6 kg	Cukup Baik
27 Apr 16	109,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 16	109,5 kg	Cukup Baik
25 Apr 16	109,7 kg	Cukup Baik
23 Apr 16	109,4 kg	Cukup Baik
22 Apr 16	110,0 kg	Cukup Baik
21 Apr 16	110,4 kg	Cukup Baik
20 Apr 16	110,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 16	110,9 kg	Cukup Baik
18 Apr 16	111,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 16	111,7 kg	Cukup Baik
04 Apr 16	112,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 16	113,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 16	114,0 kg	Cukup Baik
14 Mar 16	112,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 16	112,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 16	115,9 kg	Cukup Baik
11 Feb 15	113,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 15	114,0 kg	Cukup Baik
28 Jan 15	114,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 15	115,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 15	114,5 kg	Cukup Baik
07 Jan 15	115,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 14	113,0 kg	Cukup Baik
12 Nov 14	114,8 kg	Cukup Baik
05 Nov 14	114,5 kg	Cukup Baik
29 Okt 14	115,3 kg	Cukup Baik
22 Okt 14	115,7 kg	Cukup Baik
15 Okt 14	116,4 kg	Cukup Baik
01 Okt 14	115,8 kg	Cukup Baik
24 Sep 14	117,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 14	116,6 kg	Cukup Baik
10 Sep 14	116,1 kg	Cukup Baik
03 Sep 14	117,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 14	115,1 kg	Cukup Baik
30 Jan 14	116,6 kg	Cukup Baik
25 Sep 13	109,8 kg	Cukup Baik
12 Jun 13	106,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 13	107,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 13	106,1 kg	Cukup Baik
17 Apr 13	107,0 kg	Cukup Baik
10 Apr 13	106,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 13	106,0 kg	Cukup Baik
13 Mar 13	106,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 13	108,2 kg	Cukup Baik
20 Feb 13	106,6 kg	Cukup Baik
06 Feb 13	107,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 13	108,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 13	108,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 13	106,5 kg	Cukup Baik
12 Des 12	104,9 kg	Cukup Baik
28 Nov 12	105,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 12	104,1 kg	Cukup Baik
17 Okt 12	103,6 kg	Cukup Baik
26 Sep 12	104,9 kg	Cukup Baik
19 Sep 12	102,5 kg	Cukup Baik
12 Sep 12	104,1 kg	Cukup Baik
05 Sep 12	103,8 kg	Cukup Baik
29 Agu 12	104,6 kg	Cukup Baik
22 Agu 12	104,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 12	105,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 12	104,2 kg	Cukup Baik
01 Agu 12	107,1 kg	Cukup Baik
25 Jul 12	107,0 kg	Cukup Baik
18 Jul 12	107,0 kg	Cukup Baik
20 Jun 12	103,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 12	104,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 12	104,8 kg	Cukup Baik
30 Mei 12	105,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 12	105,9 kg	Cukup Baik
16 Mei 12	105,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 12	107,0 kg	Cukup Baik
02 Mei 12	106,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 12	108,0 kg	Cukup Baik
18 Apr 12	108,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 12	108,9 kg	Cukup Baik
04 Apr 12	110,1 kg	Cukup Baik
28 Mar 12	109,3 kg	Cukup Baik
21 Mar 12	110,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 12	110,9 kg	Cukup Baik
07 Mar 12	111,5 kg	Cukup Baik
29 Feb 12	111,6 kg	Cukup Baik
22 Feb 12	113,2 kg	Cukup Baik
08 Feb 12	112,7 kg	Cukup Baik
11 Jan 12	114,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 12	114,8 kg	Cukup Baik
12 Nov 11	111,0 kg	Cukup Baik
05 Nov 11	112,4 kg	Cukup Baik
29 Okt 11	112,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 11	113,7 kg	Tidak Berlaku