|
Oh boy! 😃
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1234 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 64,61g | Karb: 138,75g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Makan Siang: Scallions or Spring Onions , Great Value Organic Lentils, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Buffalo Wings. Makan Malam: Great Value Organic Ground Flax Seed , Killer Chili, Ritz Hint of Salt Crackers, Tabasco Hot Sauce, Onions . Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|