Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 88,11g | Karb: 146,75g.
Makan Pagi: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Blueberries. Makan Siang: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Someone had a treat=someone will burn it out soon! Keep going,man!
09 Jun 21 oleh anggota: Paricia Yellow
|
Yeah, I had 4 days off though. I'll be in my happy zone again soon. Thanks, Paricia!
09 Jun 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
I hope you are in your happy zone already my friend!
09 Jun 21 oleh anggota: Paricia Yellow
|
I'm always happy, but my happy zone is when I weigh less than 173 pounds.
09 Jun 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
No worries, you got this!!!
09 Jun 21 oleh anggota: John10251
|
09 Jun 21 oleh anggota: melissatwa
|
09 Jun 21 oleh anggota: shirfleur 1
|
Thank you, everybody! ❤️❤️❤️
10 Jun 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|