Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 61,11g | Karb: 130,02g.
Makan Pagi: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Makan Siang: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Camilan/Lainnya: Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Des 20 oleh anggota: HeBrewZ
|
28 Des 20 oleh anggota: jenny3781
|
Dr M is nearing the "Zone of Happiness"👍👍
28 Des 20 oleh anggota: sk.17
|
28 Des 20 oleh anggota: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|