|
|
Hidangan sayuran sehat yang mudah.
|
|
|
|
Kue pisang dibuat dengan oat dan ditaburi keju.
|
|
|
|
Pizza sarden yant dimasak dengan teflon.
|
|
|
|
Bibimbap rendah kalori dengan nasi merah.
|
|
|
Sesame Toowoomba Pasta
Pasta Toowoomba dengan Saus Wijen.
per porsi - Kalori: 588kkal | Lemak: 30,61g | Karb: 57,91g | Prot: 11,83g
|
|
Smoothie Buah Naga dan Pisang
Smoothie sarapan yang lezat.
per porsi - Kalori: 144kkal | Lemak: 1,88g | Karb: 29,66g | Prot: 4,19g
|
|
Ayam Saos Mentega
Low calori , cepat di masak.
per porsi - Kalori: 597kkal | Lemak: 11,70g | Karb: 71,63g | Prot: 62,51g
|
|
Setup Roti Gandum
oleh anggota: anneprasetya
Puding roti kukus.
per porsi - Kalori: 183kkal | Lemak: 6,59g | Karb: 49,99g | Prot: 10,41g
|
|
Oat Goreng Special
oleh anggota: greatchimeng
Oat goreng gurih dengan banyak topping.
per porsi - Kalori: 812kkal | Lemak: 15,98g | Karb: 146,95g | Prot: 40,91g
|
|
Mapo Tofu
Mapo tofu ala korea.
per porsi - Kalori: 261kkal | Lemak: 16,34g | Karb: 12,61g | Prot: 18,16g
|
|
Vegan Chocolate Strawberry Banana Cake
Kue yang terbuat dari oatmeal dan susu almond.
per porsi - Kalori: 291kkal | Lemak: 17,68g | Karb: 28,06g | Prot: 6,51g
|
|
Dada Ayam Paprika
oleh anggota: Ran Vermouth
Tumis dada ayam dengan paprika.
per porsi - Kalori: 272kkal | Lemak: 7,37g | Karb: 12,69g | Prot: 38,55g
|
|
Mie Shirataki Soto
oleh anggota: greatchimeng
Mie Shirataki sarat dengan rasa dan topping.
per porsi - Kalori: 307kkal | Lemak: 12,68g | Karb: 34,29g | Prot: 15,30g
|
|
Omelet Tuna
Omelet lezat dan sehat dengan tuna dan bayam.
per porsi - Kalori: 126kkal | Lemak: 6,37g | Karb: 2,22g | Prot: 14,74g
|
|
Japchae Shirataki
oleh anggota: pratistaesaaa
Lezzetli şehriye yemeği.
per porsi - Kalori: 56kkal | Lemak: 1,44g | Karb: 10,55g | Prot: 1,60g
|
|
Pizza Oatmeal Teflon
oleh anggota: yolandavita06
Makanan ringan atau pengganti pizza junkfood.
per porsi - Kalori: 162kkal | Lemak: 5,70g | Karb: 21,38g | Prot: 7,12g
|
|
Poires Helena
Dessert Prancis.
per porsi - Kalori: 388kkal | Lemak: 12,76g | Karb: 68,87g | Prot: 5,32g
|
|
Bayam Jamur
oleh anggota: luciadokubani
Jamur enoki krim dan bayam yang cepat dan mudah.
per porsi - Kalori: 83kkal | Lemak: 2,04g | Karb: 10,45g | Prot: 5,93g
|
|
Gyoza
Gyoza rendah kalori dibuat dengan dada ayam.
per porsi - Kalori: 49kkal | Lemak: 1,62g | Karb: 4,86g | Prot: 3,73g
|
|
Oatmeal Goreng dan Omelet
oleh anggota: RifkaAnnisa
Oatmeal goreng berkalori rendah dengan telur dadar dan timun.
per porsi - Kalori: 414kkal | Lemak: 16,42g | Karb: 57,81g | Prot: 16,40g
|
|
|