|
I'm over 172, so back to the grind for a day or two.
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 45,84g | Karb: 116,02g.
Makan Pagi: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
No problem in the least for you! Have a good day, Lonnie! 💙
09 Agu 20 oleh anggota: melissatwa
|
09 Agu 20 oleh anggota: one.point.O
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|