Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 88,84g | Karb: 152,50g.
Makan Pagi: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Jun 21 oleh anggota: ridemariel
|
29 Jun 21 oleh anggota: melissatwa
|
Thank you! I'm hoping to be in my happy zone tomorrow. Actually, I was hoping to be there today, but that didn't happen. Maybe tomorrow. 🙏
29 Jun 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
30 Jun 21 oleh anggota: SB 428
|
30 Jun 21 oleh anggota: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|