Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1003 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 51,00g | Karb: 115,70g.
Makan Pagi: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Spaghetti with Wheat Pasta. Makan Malam: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Great Value Organic Ground Flax Seed , Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Broccoli, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|