|
Another step closer to my goal. 🙂
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1085 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 58,32g | Karb: 103,14g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: Killer Chili, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Organic Ground Flax Seed , Tabasco Hot Sauce, Onions. Makan Malam: American Cheese Slice, Onions , Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hamburger, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You are killing it Lonnie!!!🤗💪💪💜💚
14 Feb 20 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|