Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 50,15g | Karb: 80,82g.
Makan Pagi: Jiffy Blueberry Muffins (Prepared). Makan Siang: Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Makan Malam: Broccoli , Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Hamburger. Camilan/Lainnya: Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice drop. Terrific progress. Let's go! #grindtime
23 Jan 20 oleh anggota: jimmiepop
|
26 Jan 20 oleh anggota: lonniehuffman
|
31 Jan 20 oleh anggota: Iikat
|
Hi, likat! Very close! It's Winterhaven, California.
31 Jan 20 oleh anggota: lonniehuffman
|
We are in palm springs and drove by there last weekend for a funeral
31 Jan 20 oleh anggota: Iikat
|
That's cool, likat! I'm staying in the long term visitor area at Imperial Dam. It's a really nice place to spend the winter.
01 Feb 20 oleh anggota: lonniehuffman
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|