Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1388 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 87,21g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Banana, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Makan Siang: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Blueberries , Peter Pan Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Awesome work. Let's go! #pro
11 Feb 21 oleh anggota: jimmiepop
|
Keep going Lonnie you got this 😊
11 Feb 21 oleh anggota: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|