|
:o(
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 88,52g | Prot: 90,12g | Karb: 262,41g.
Makan Pagi: Chunky Hot Salsa, Spicy Jalapeno Bean & Cheese Chimichangas. Makan Siang: Digiorno 200 calorie portions. Makan Malam: La Banderita Flour Tortilla, Chunky Hot Salsa, Buffalo Style Chicken Strips, Sour Cream, Natural Extra Sharp Cheddar Cheese, Black Beans, Lettuce. Camilan/Lainnya: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. lagi...
|
|
3294 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 45 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|