|
Yay! I'm on my way back down. 👏
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1273 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 83,43g | Karb: 147,44g.
Makan Pagi: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
did somebody call a doctor? lol
19 Sep 20 oleh anggota: one.point.O
|
19 Sep 20 oleh anggota: jcmama777
|
Great. knew you could and would do it.
19 Sep 20 oleh anggota: carol655
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|