Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
995 kkal
|
Lemak: 28,25g | Prot: 46,15g | Karb: 150,63g.
Makan Pagi: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Makan Siang: Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Spaghetti with Wheat Pasta. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
That will be gone in a day and you will be back in the zone doing great Lonnie
10 Nov 20 oleh anggota: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|