Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 53,58g | Karb: 130,95g.
Makan Pagi: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Great Value Organic Ground Flax Seed , Healthy Chili, Ritz Hint of Salt Crackers, Red Hot Sauce, Onions . Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|