|
Musta built a little more muscle yesterday. 😒
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
874 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 48,55g | Karb: 115,08g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: All Natural 100% Whole Wheat Bread, Low Sodium Turkey Breast, Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Makan Malam: Black Pepper , Kroger Green Bell Pepper, Onions , Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Egg Makers. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Strawberries, Rockin' Guacamole, Ritz Hint of Salt Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|