Daftar  |  Masuk

Kebugaran

Temukan latihan yang tepat untuk Anda dan mulai bakar kalori hari ini!

Temukan Aktivitas dan Latihan
Ringan Moderat Berat Semua

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 24 Kalori 15 menit 74 Kalori
10 menit 49 Kalori 30 menit 147 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 83 Kalori 15 menit 248 Kalori
10 menit 165 Kalori 30 menit 496 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 10 Kalori 15 menit 29 Kalori
10 menit 20 Kalori 30 menit 59 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 49 Kalori 15 menit 147 Kalori
10 menit 98 Kalori 30 menit 294 Kalori

Lihat Lainnya


Eenergi yang Dibakar oleh Jenis Olahraga

(untuk seorang dengan berat 70 kg)
Ringan Intensitas Moderat Intensitas Berat Intensitas
kal/jam kal/jam kal/jam
147
Golf (Keranjang)
441
Bola Lantai (Floo...
514
Crossfit
220
Mencuci Pakaian
368
Memotong Rumput
992
Lari - 13 km/jam
147
Menyanyi
441
Menyekop Salju
514
Naik Tangga (Stairs)
220
Naik Sepeda Motor
441
Pelatihan Sirkuit
588
Perlombaan
147
Mandi
220
Memancing
514
Kickboxing
147
Pengajaran
220
Perbaikan
588
Rugby
Lihat Semua Latihan