Daftar  |  Masuk

Kebugaran

Temukan latihan yang tepat untuk Anda dan mulai bakar kalori hari ini!

Temukan Aktivitas dan Latihan
Ringan Moderat Berat Semua

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 9 Kalori 15 menit 28 Kalori
10 menit 18 Kalori 30 menit 55 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 37 Kalori 15 menit 110 Kalori
10 menit 74 Kalori 30 menit 220 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 74 Kalori 15 menit 220 Kalori
10 menit 147 Kalori 30 menit 441 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 24 Kalori 15 menit 74 Kalori
10 menit 49 Kalori 30 menit 147 Kalori

Lihat Lainnya


Eenergi yang Dibakar oleh Jenis Olahraga

(untuk seorang dengan berat 70 kg)
Ringan Intensitas Moderat Intensitas Berat Intensitas
kal/jam kal/jam kal/jam
147
Mandi
368
Kriket
514
Karate
118
Mengemudi
294
Menunggang Kuda
588
Latihan Perut
103
Duduk
441
Bola Jaring (Netb...
514
Cardio
147
Golf (Keranjang)
294
Bola Voli
514
Crossfit
147
Jahit
368
Bulutangkis
588
Daya Tahan Olahraga
147
Membaca
441
Memanjat Pohon
588
Lacrosse (Permain...
Lihat Semua Latihan