Daftar  |  Masuk

Kebugaran

Temukan latihan yang tepat untuk Anda dan mulai bakar kalori hari ini!

Temukan Aktivitas dan Latihan
Ringan Moderat Berat Semua

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 92 Kalori 15 menit 276 Kalori
10 menit 184 Kalori 30 menit 551 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 49 Kalori 15 menit 147 Kalori
10 menit 98 Kalori 30 menit 294 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 37 Kalori 15 menit 110 Kalori
10 menit 74 Kalori 30 menit 220 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 37 Kalori 15 menit 110 Kalori
10 menit 74 Kalori 30 menit 220 Kalori

Lihat Lainnya


Eenergi yang Dibakar oleh Jenis Olahraga

(untuk seorang dengan berat 70 kg)
Ringan Intensitas Moderat Intensitas Berat Intensitas
kal/jam kal/jam kal/jam
220
Mencuci Pakaian
368
Memotong Rumput
1102
Lari - 14,5 km/jam
147
Menyusui
294
Pekerjaan Kebun (...
588
Pendakian
220
Sauna
368
Skating - 16 km/jam
588
Stepper
220
Naik Sepeda Motor
220
Penghisap Debu
514
RPM
220
Sepeda Motor Listrik
368
Softball
514
Taekwondo
147
Berdiri
220
Berselancar
735
Bermain Roller Blade
Lihat Semua Latihan