|
I'm almost done with the 190's!! 😁
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 47,48g | Karb: 106,09g.
Makan Pagi: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Red or Cayenne Pepper, Chili, Great Value Organic Ground Flax Seed , Tabasco Hot Sauce, Onions. Makan Malam: Chicken Burritos. Camilan/Lainnya: Strawberries, Fresh Lemon Juice, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|