|
A new low! What a good way to start a new day! 😃
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
996 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 63,26g | Karb: 101,86g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Low Sodium Turkey Breast, Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Makan Malam: Chicken Burritos. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice drop. Excellent progress. Let's go!
24 Feb 20 oleh anggota: jimmiepop
|
25 Feb 20 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|