Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 24,06g | Prot: 77,36g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
and the buffer continues. nice work Lonnie.
03 Nov 20 oleh anggota: one.point.O
|
03 Nov 20 oleh anggota: cc81004
|
Thanks, guys! I'm still a little short on my buffer, One. Maybe tomorrow though. 🤞
03 Nov 20 oleh anggota: lonniehuffman
|
03 Nov 20 oleh anggota: melissatwa
|
03 Nov 20 oleh anggota: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|