|
Goin' down! 😁
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1030 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 93,53g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Blueberries. Makan Siang: Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), All Natural 100% Whole Wheat Bread, Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise. Makan Malam: Great Value Organic Ground Flax Seed , Scallions or Spring Onions, Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Great Value Dark Red Kidney Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|