Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 66,01g | Karb: 129,93g.
Makan Pagi: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Makan Siang: Great Value Organic Ground Flax Seed , Healthy Chili, Ritz Hint of Salt Crackers, Tabasco Hot Sauce, Onions . Makan Malam: Great Value Honey Dijon Mustard, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wendy's Tomato (1 Slice), Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Middle Eastern Burgers. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|