Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 55,71g | Karb: 125,81g.
Makan Pagi: Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Makan Malam: Scallions or Spring Onions, Barbecued Chicken Thighs, Bush's Best Blackeye Peas, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Asparagus . Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|