Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1108 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 54,30g | Karb: 132,47g.
Makan Pagi: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Red or Cayenne Pepper , Great Value Organic Ground Flax Seed , Ritz Hint of Salt Crackers, Healthy Chili, Red Hot Sauce, Onions . Camilan/Lainnya: Peter Pan Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Feb 21 oleh anggota: mountainman2
|
"Float like a butterfly, sting like a bee, That's why they call him,
Huffman, Lonnie" 👍🦋
04 Feb 21 oleh anggota: sk.17
|
04 Feb 21 oleh anggota: Shrewdness
|
04 Feb 21 oleh anggota: Shrewdness
|
😂 Isn't that a Muhammad Ali quote, sk? You tryna say because I'm over my happy zone, that makes me some kinda heavyweight champ? 🤣😂🤣 Thanks for that laugh.
04 Feb 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
Yes Lonnie it is an Ali quote but my emoji 🦋 was intended to imply that you were floating slowly back into your Happy Zone as a butterfly might. 👍
04 Feb 21 oleh anggota: sk.17
|
Ahh! Gotcha! 😄 I'm ready for a whoosh! I wanna drop like one of Ali's old opponents. 🥊
04 Feb 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
The Thrilla with Vanilla 🥊🍨🤣
04 Feb 21 oleh anggota: sk.17
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|