Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 84,11g | Karb: 143,75g.
Makan Pagi: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Peter Pan Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Very nice picture Lonnie have a great day be blessed 🙏💪😊
21 Des 20 oleh anggota: jenny3781
|
Hey new pic. Who's that sexy man? Mr gq.
21 Des 20 oleh anggota: HeBrewZ
|
A new pic is good every once in a while. Looking good!
21 Des 20 oleh anggota: caraken
|
22 Des 20 oleh anggota: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|