Daftar  |  Masuk

Sejarah Berat Badan chesgreen



Tanggal Mulai: 01 Apr 19
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 95,3 kg
Berat Awal: 100,2 kg
01 Nov 22 111,6 kg Cukup Baik
14 Okt 22 113,6 kg Cukup Baik
13 Okt 22 113,7 kg Cukup Baik
12 Okt 22 114,0 kg Cukup Baik
11 Okt 22 114,5 kg Cukup Baik
10 Okt 22 114,4 kg Cukup Baik
09 Okt 22 114,9 kg Cukup Baik
08 Okt 22 114,9 kg Cukup Baik
07 Okt 22 116,2 kg Cukup Baik
06 Okt 22 114,8 kg Cukup Baik
05 Okt 22 115,4 kg Cukup Baik
30 Sep 22 113,1 kg Cukup Baik
29 Sep 22 112,8 kg Cukup Baik
27 Sep 22 114,0 kg 100%
26 Sep 22 114,7 kg Cukup Baik
25 Sep 22 115,0 kg Cukup Baik
24 Sep 22 114,9 kg Cukup Baik
23 Sep 22 114,9 kg Cukup Baik
22 Sep 22 114,7 kg Cukup Baik
21 Sep 22 115,7 kg 100%
20 Sep 22 115,2 kg Cukup Baik
19 Sep 22 115,4 kg Buruk
18 Sep 22 114,3 kg Cukup Baik
17 Sep 22 114,3 kg Buruk
16 Sep 22 113,2 kg Cukup Baik
15 Sep 22 114,1 kg Cukup Baik
14 Sep 22 114,2 kg 100%
13 Sep 22 114,5 kg 100%
12 Sep 22 115,5 kg Cukup Baik
11 Sep 22 114,9 kg 100%
10 Sep 22 115,9 kg 100%
09 Sep 22 115,9 kg 100%
08 Sep 22 116,2 kg 100%
06 Sep 22 117,3 kg Buruk
27 Agu 21 107,6 kg Cukup Baik
26 Agu 21 108,0 kg Cukup Baik
25 Agu 21 107,9 kg Cukup Baik
24 Agu 21 108,2 kg Cukup Baik
23 Agu 21 107,6 kg Buruk
22 Agu 21 107,1 kg Cukup Baik
21 Agu 21 107,1 kg 100%
20 Agu 21 107,6 kg Cukup Baik
19 Agu 21 107,5 kg Cukup Baik
18 Agu 21 107,8 kg Cukup Baik
17 Agu 21 108,5 kg Buruk
16 Agu 21 108,6 kg Tidak Berlaku
14 Agu 21 108,4 kg Tidak Berlaku
13 Agu 21 108,4 kg Tidak Berlaku
12 Agu 21 108,5 kg Tidak Berlaku
11 Agu 21 108,7 kg Tidak Berlaku
10 Agu 21 108,6 kg Tidak Berlaku
09 Agu 21 108,2 kg Tidak Berlaku
08 Agu 21 108,4 kg Tidak Berlaku
07 Agu 21 107,4 kg Tidak Berlaku
06 Agu 21 107,3 kg Cukup Baik
05 Agu 21 107,7 kg Cukup Baik
04 Agu 21 108,2 kg Cukup Baik
03 Agu 21 108,7 kg Tidak Berlaku
02 Agu 21 107,9 kg Buruk
29 Jul 21 106,5 kg Cukup Baik
28 Jul 21 107,5 kg Cukup Baik
26 Jul 21 107,9 kg Cukup Baik
25 Jul 21 106,4 kg Cukup Baik
24 Jul 21 106,1 kg Cukup Baik
23 Jul 21 106,8 kg Cukup Baik
22 Jul 21 106,4 kg Cukup Baik
21 Jul 21 106,3 kg 100%
20 Jul 21 106,6 kg Cukup Baik
19 Jul 21 106,4 kg 100%
18 Jul 21 107,0 kg Cukup Baik
17 Jul 21 107,0 kg Cukup Baik
16 Jul 21 106,8 kg Cukup Baik
15 Jul 21 107,9 kg 100%
14 Jul 21 108,0 kg 100%
13 Jul 21 108,5 kg Cukup Baik
12 Jul 21 109,4 kg Buruk
11 Jul 21 108,6 kg Buruk
10 Jul 21 108,1 kg Buruk
09 Jul 21 108,1 kg Buruk
01 Jul 21 107,5 kg Cukup Baik
18 Jun 21 106,2 kg 100%
11 Jun 21 108,6 kg Buruk
04 Jun 21 107,9 kg Buruk
25 Mar 21 101,3 kg Cukup Baik
18 Mar 21 102,0 kg Cukup Baik
11 Mar 21 100,3 kg 100%
04 Mar 21 100,0 kg 100%
25 Feb 21 101,0 kg 100%
18 Feb 21 101,7 kg 100%
17 Feb 21 102,6 kg 100%
16 Feb 21 103,2 kg 100%
15 Feb 21 103,6 kg Cukup Baik
14 Feb 21 102,6 kg Cukup Baik
13 Feb 21 102,5 kg 100%
12 Feb 21 103,1 kg 100%
11 Feb 21 103,6 kg 100%
10 Feb 21 106,7 kg Buruk
14 Jan 21 102,7 kg 100%
07 Jan 21 104,0 kg 100%
25 Nov 20 102,0 kg 100%
19 Nov 20 104,1 kg Buruk
07 Okt 20 102,8 kg Cukup Baik
05 Okt 20 103,4 kg Buruk
01 Okt 20 102,6 kg Buruk
01 Sep 20 100,7 kg Buruk
04 Agu 20 98,7 kg Buruk
01 Jul 20 95,3 kg Buruk
20 Jun 20 93,7 kg Cukup Baik
19 Jun 20 93,7 kg Cukup Baik
18 Jun 20 93,8 kg Cukup Baik
17 Jun 20 93,9 kg Cukup Baik
16 Jun 20 94,4 kg Cukup Baik
15 Jun 20 94,4 kg Cukup Baik
14 Jun 20 94,0 kg Buruk
13 Jun 20 93,2 kg Cukup Baik
12 Jun 20 93,4 kg Buruk
11 Jun 20 92,8 kg 100%
10 Jun 20 93,2 kg Cukup Baik
09 Jun 20 93,3 kg 100%
08 Jun 20 93,9 kg Buruk
07 Jun 20 93,7 kg Buruk
06 Jun 20 93,5 kg Buruk
05 Jun 20 92,7 kg 100%
04 Jun 20 92,9 kg 100%
03 Jun 20 93,3 kg 100%
02 Jun 20 93,6 kg 100%
01 Jun 20 93,9 kg Cukup Baik
31 Mei 20 94,1 kg Cukup Baik
30 Mei 20 94,6 kg Cukup Baik
29 Mei 20 94,4 kg Cukup Baik
28 Mei 20 94,5 kg Cukup Baik
27 Mei 20 95,4 kg Cukup Baik
26 Mei 20 95,4 kg Cukup Baik
25 Mei 20 95,2 kg Cukup Baik
24 Mei 20 95,4 kg Cukup Baik
23 Mei 20 94,6 kg Cukup Baik
22 Mei 20 95,3 kg Cukup Baik
21 Mei 20 96,1 kg Cukup Baik
20 Mei 20 96,8 kg Cukup Baik
19 Mei 20 96,5 kg Cukup Baik
18 Mei 20 96,5 kg Cukup Baik
17 Mei 20 95,5 kg Cukup Baik
16 Mei 20 95,8 kg Cukup Baik
15 Mei 20 96,0 kg Cukup Baik
14 Mei 20 96,8 kg Cukup Baik
13 Mei 20 96,4 kg Cukup Baik
12 Mei 20 96,3 kg Cukup Baik
11 Mei 20 95,8 kg Cukup Baik
10 Mei 20 95,4 kg Cukup Baik
09 Mei 20 95,9 kg 100%
08 Mei 20 96,9 kg Buruk
07 Mei 20 96,4 kg Cukup Baik
06 Mei 20 96,5 kg Cukup Baik
05 Mei 20 96,4 kg Cukup Baik
04 Mei 20 95,9 kg Cukup Baik
03 Mei 20 96,1 kg Cukup Baik
02 Mei 20 95,9 kg Cukup Baik
01 Mei 20 95,5 kg Cukup Baik
30 Apr 20 96,0 kg Cukup Baik
25 Apr 20 96,1 kg Cukup Baik
24 Apr 20 96,4 kg 100%
23 Apr 20 97,3 kg Cukup Baik
22 Apr 20 97,8 kg Cukup Baik
21 Apr 20 97,9 kg Buruk
08 Apr 20 98,1 kg Buruk
02 Apr 20 96,7 kg Cukup Baik
01 Apr 20 96,7 kg Cukup Baik
31 Mar 20 97,1 kg Cukup Baik
30 Mar 20 98,2 kg Buruk
29 Mar 20 97,4 kg Cukup Baik
28 Mar 20 97,3 kg Cukup Baik
27 Mar 20 97,8 kg Buruk
26 Mar 20 97,6 kg Buruk
25 Mar 20 96,4 kg Buruk
18 Mar 20 96,3 kg Buruk
17 Mar 20 97,1 kg Buruk
11 Mar 20 95,0 kg Cukup Baik
04 Mar 20 95,8 kg Cukup Baik
26 Feb 20 94,9 kg Buruk
19 Feb 20 96,2 kg Buruk
12 Feb 20 95,5 kg Buruk
05 Feb 20 94,2 kg Buruk
29 Jan 20 91,5 kg 100%
22 Jan 20 95,4 kg Buruk
15 Jan 20 94,7 kg Cukup Baik
08 Jan 20 94,9 kg Cukup Baik
02 Jan 20 95,5 kg Cukup Baik
01 Jan 20 95,5 kg Buruk
11 Des 19 90,6 kg 100%
10 Des 19 90,7 kg Cukup Baik
09 Des 19 91,5 kg Cukup Baik
08 Des 19 92,1 kg Cukup Baik
07 Des 19 92,2 kg Cukup Baik
06 Des 19 92,8 kg Cukup Baik
05 Des 19 94,1 kg Cukup Baik
04 Des 19 94,5 kg Cukup Baik
03 Des 19 96,1 kg Cukup Baik
02 Des 19 97,8 kg Cukup Baik
01 Des 19 98,5 kg Cukup Baik
21 Nov 19 97,2 kg 100%
14 Nov 19 97,5 kg Buruk
12 Nov 19 98,3 kg Buruk
11 Nov 19 98,6 kg Buruk
28 Okt 19 98,4 kg Buruk
27 Okt 19 97,2 kg Buruk
22 Okt 19 97,8 kg Buruk
19 Okt 19 96,9 kg Buruk
18 Okt 19 96,6 kg Buruk
18 Agu 19 92,0 kg 100%
15 Agu 19 93,4 kg 100%
10 Jul 19 95,2 kg 100%
05 Jun 19 97,3 kg Cukup Baik
01 Mei 19 99,1 kg Cukup Baik
30 Apr 19 99,1 kg 100%
12 Apr 19 100,1 kg Cukup Baik
01 Apr 19 100,2 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 04 Apr 16
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 90,7 kg
Berat Awal: 109,8 kg
24 Des 18 98,4 kg Buruk
25 Nov 18 100,0 kg Buruk
02 Nov 18 97,4 kg Cukup Baik
01 Nov 18 97,2 kg Cukup Baik
31 Okt 18 98,7 kg Buruk
29 Okt 18 99,3 kg Buruk
27 Okt 18 96,3 kg Cukup Baik
26 Okt 18 97,0 kg Buruk
24 Okt 18 97,0 kg Buruk
22 Okt 18 96,7 kg Cukup Baik
19 Okt 18 96,1 kg 100%
17 Okt 18 96,4 kg 100%
15 Okt 18 97,6 kg Buruk
12 Okt 18 97,0 kg Cukup Baik
10 Okt 18 97,4 kg 100%
08 Okt 18 99,9 kg Buruk
05 Okt 18 97,4 kg Cukup Baik
03 Okt 18 97,7 kg Cukup Baik
01 Okt 18 97,0 kg 100%
28 Sep 18 97,6 kg Cukup Baik
26 Sep 18 97,8 kg Cukup Baik
09 Agu 18 96,5 kg 100%
08 Agu 18 97,6 kg 100%
28 Jul 18 98,1 kg 100%
10 Jul 18 98,2 kg 100%
04 Jul 18 98,6 kg Cukup Baik
02 Jul 18 98,2 kg Cukup Baik
29 Jun 18 98,6 kg Buruk
27 Jun 18 98,2 kg Cukup Baik
25 Jun 18 98,6 kg Cukup Baik
22 Jun 18 97,4 kg Cukup Baik
20 Jun 18 97,7 kg Cukup Baik
18 Jun 18 98,2 kg Cukup Baik
15 Jun 18 97,4 kg 100%
13 Jun 18 98,6 kg 100%
01 Mei 18 97,8 kg Cukup Baik
23 Apr 18 98,9 kg Buruk
05 Apr 18 98,5 kg Cukup Baik
04 Apr 18 98,2 kg Buruk
03 Apr 18 98,5 kg Cukup Baik
02 Apr 18 99,6 kg Buruk
02 Mar 18 96,3 kg Cukup Baik
01 Mar 18 96,5 kg Cukup Baik
28 Feb 18 96,7 kg Buruk
15 Feb 18 94,5 kg Cukup Baik
14 Feb 18 94,7 kg Cukup Baik
13 Feb 18 95,5 kg Cukup Baik
12 Feb 18 96,1 kg Cukup Baik
18 Jan 18 94,9 kg 100%
04 Jan 18 95,5 kg Cukup Baik
03 Jan 18 96,2 kg 100%
01 Jan 18 97,7 kg Buruk
14 Des 17 94,0 kg 100%
13 Des 17 94,7 kg Cukup Baik
12 Des 17 94,1 kg Cukup Baik
11 Des 17 95,1 kg Cukup Baik
10 Des 17 92,7 kg Cukup Baik
09 Des 17 92,9 kg 100%
08 Des 17 93,9 kg Cukup Baik
29 Nov 17 95,1 kg 100%
26 Nov 17 96,6 kg Buruk
16 Nov 17 93,4 kg Cukup Baik
11 Nov 17 92,9 kg Cukup Baik
06 Nov 17 94,3 kg Buruk
01 Nov 17 93,3 kg Cukup Baik
31 Okt 17 93,7 kg Buruk
21 Okt 17 93,0 kg Cukup Baik
16 Okt 17 93,1 kg Cukup Baik
11 Okt 17 93,3 kg Cukup Baik
06 Okt 17 92,7 kg Cukup Baik
01 Okt 17 93,1 kg Cukup Baik
13 Sep 17 93,3 kg 100%
08 Sep 17 93,9 kg Cukup Baik
23 Agu 17 94,2 kg 100%
21 Agu 17 95,4 kg Cukup Baik
20 Agu 17 94,5 kg Cukup Baik
06 Agu 17 95,3 kg Cukup Baik
04 Agu 17 95,9 kg 100%
03 Agu 17 96,8 kg 100%
02 Agu 17 97,1 kg Cukup Baik
01 Agu 17 98,0 kg Buruk
26 Jul 17 94,8 kg Cukup Baik
13 Jul 17 94,8 kg 100%
12 Jul 17 95,3 kg 100%
11 Jul 17 96,2 kg 100%
10 Jul 17 97,9 kg Cukup Baik
09 Jul 17 98,1 kg Buruk
03 Jul 17 96,5 kg 100%
30 Jun 17 96,6 kg Buruk
29 Jun 17 96,1 kg 100%
27 Jun 17 97,3 kg Cukup Baik
26 Jun 17 97,8 kg 100%
19 Jun 17 98,0 kg Cukup Baik
12 Jun 17 98,0 kg Cukup Baik
29 Mei 17 98,2 kg Cukup Baik
22 Mei 17 98,8 kg Buruk
21 Nov 16 94,3 kg Cukup Baik
14 Nov 16 94,6 kg Cukup Baik
07 Nov 16 94,6 kg Cukup Baik
31 Okt 16 94,4 kg Cukup Baik
24 Okt 16 95,4 kg Cukup Baik
17 Okt 16 96,7 kg Cukup Baik
10 Okt 16 97,9 kg Cukup Baik
03 Okt 16 98,5 kg Cukup Baik
26 Sep 16 98,5 kg Cukup Baik
19 Sep 16 99,0 kg Cukup Baik
12 Sep 16 99,5 kg Cukup Baik
06 Sep 16 102,3 kg Buruk
29 Agu 16 100,0 kg Buruk
22 Agu 16 98,5 kg Cukup Baik
15 Agu 16 100,2 kg Cukup Baik
08 Agu 16 100,6 kg Cukup Baik
01 Agu 16 101,0 kg Buruk
28 Jul 16 101,7 kg Cukup Baik
21 Jul 16 102,1 kg Cukup Baik
14 Jul 16 102,9 kg Cukup Baik
07 Jul 16 104,1 kg Cukup Baik
30 Jun 16 103,6 kg 100%
29 Jun 16 104,2 kg 100%
22 Jun 16 106,5 kg 100%
15 Jun 16 107,5 kg Cukup Baik
11 Mei 16 106,1 kg Tidak Berlaku
09 Mei 16 106,6 kg Cukup Baik
03 Mei 16 106,6 kg Cukup Baik
25 Apr 16 104,1 kg Cukup Baik
20 Apr 16 104,5 kg Cukup Baik
18 Apr 16 106,3 kg Cukup Baik
11 Apr 16 106,3 kg 100%
06 Apr 16 107,6 kg Cukup Baik
04 Apr 16 109,8 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 25 Mar 14
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 83,9 kg
Berat Awal: 113,4 kg
30 Mar 16 109,9 kg Cukup Baik
16 Mar 16 109,7 kg Cukup Baik
09 Mar 16 109,7 kg Cukup Baik
04 Mar 16 111,6 kg Buruk
24 Feb 16 109,0 kg Cukup Baik
17 Feb 16 111,6 kg Buruk
10 Feb 16 111,6 kg Cukup Baik
03 Feb 16 111,9 kg 100%
29 Jan 16 112,8 kg Cukup Baik
28 Jan 16 113,3 kg Cukup Baik
27 Jan 16 113,9 kg Cukup Baik
20 Jan 16 114,3 kg Cukup Baik
13 Jan 16 114,7 kg Cukup Baik
06 Jan 16 115,7 kg Cukup Baik
05 Jan 16 116,0 kg Cukup Baik
01 Jan 16 117,9 kg Tidak Berlaku
05 Des 15 116,6 kg Cukup Baik
23 Jun 15 112,6 kg Cukup Baik
17 Jun 15 112,8 kg Cukup Baik
16 Jun 15 112,9 kg Cukup Baik
12 Jun 15 112,7 kg Cukup Baik
11 Jun 15 113,1 kg Cukup Baik
10 Jun 15 113,1 kg Cukup Baik
09 Jun 15 113,4 kg 100%
08 Jun 15 113,9 kg Cukup Baik
05 Jun 15 113,9 kg Buruk
30 Jan 15 112,0 kg Buruk
15 Jan 15 111,6 kg Cukup Baik
14 Jan 15 111,9 kg Cukup Baik
13 Jan 15 112,0 kg Cukup Baik
12 Jan 15 112,0 kg Buruk
09 Jan 15 112,0 kg Cukup Baik
08 Jan 15 112,4 kg Cukup Baik
07 Jan 15 112,4 kg Cukup Baik
06 Jan 15 112,5 kg Cukup Baik
05 Jan 15 112,8 kg Buruk
08 Sep 14 107,4 kg Cukup Baik
04 Sep 14 107,4 kg Cukup Baik
03 Sep 14 107,9 kg Cukup Baik
02 Sep 14 108,4 kg Buruk
28 Agu 14 107,5 kg Cukup Baik
26 Agu 14 107,5 kg 100%
25 Agu 14 108,4 kg Buruk
23 Agu 14 108,1 kg Tidak Berlaku
22 Agu 14 107,9 kg Cukup Baik
21 Agu 14 107,4 kg Cukup Baik
20 Agu 14 108,0 kg Cukup Baik
19 Agu 14 107,8 kg Cukup Baik
18 Agu 14 107,8 kg Cukup Baik
17 Agu 14 108,2 kg Cukup Baik
16 Agu 14 108,2 kg Cukup Baik
15 Agu 14 108,7 kg Cukup Baik
14 Agu 14 109,0 kg Cukup Baik
13 Agu 14 109,0 kg Cukup Baik
11 Agu 14 108,5 kg Cukup Baik
10 Agu 14 108,7 kg Cukup Baik
09 Agu 14 109,1 kg Cukup Baik
08 Agu 14 109,0 kg Cukup Baik
07 Agu 14 109,0 kg Cukup Baik
06 Agu 14 109,9 kg Cukup Baik
04 Agu 14 110,0 kg Cukup Baik
01 Agu 14 108,9 kg Cukup Baik
31 Jul 14 110,0 kg Cukup Baik
30 Jul 14 110,0 kg Cukup Baik
29 Jul 14 110,6 kg Cukup Baik
28 Jul 14 110,9 kg Buruk
01 Jul 14 108,9 kg Cukup Baik
30 Jun 14 108,9 kg Cukup Baik
17 Jun 14 107,0 kg Cukup Baik
16 Jun 14 107,5 kg Cukup Baik
13 Jun 14 105,7 kg Cukup Baik
12 Jun 14 106,0 kg Cukup Baik
10 Jun 14 107,9 kg Cukup Baik
09 Jun 14 108,2 kg Cukup Baik
07 Jun 14 109,5 kg Cukup Baik
06 Jun 14 109,5 kg Cukup Baik
05 Jun 14 109,0 kg Cukup Baik
04 Jun 14 109,9 kg Cukup Baik
03 Jun 14 110,5 kg Cukup Baik
02 Jun 14 111,9 kg Cukup Baik
22 Mei 14 111,1 kg Cukup Baik
21 Mei 14 111,2 kg Cukup Baik
20 Mei 14 111,9 kg Cukup Baik
14 Mei 14 112,5 kg Cukup Baik
09 Mei 14 112,4 kg Cukup Baik
08 Mei 14 112,4 kg Cukup Baik
07 Mei 14 112,7 kg Cukup Baik
06 Mei 14 113,5 kg Cukup Baik
05 Mei 14 115,8 kg Cukup Baik
25 Mar 14 113,4 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 14 Jan 14
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 83,9 kg
Berat Awal: 111,6 kg
14 Jan 14 111,6 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 06 Jan 14
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 83,9 kg
Berat Awal: 112,5 kg
10 Jan 14 111,2 kg Cukup Baik
09 Jan 14 111,2 kg Cukup Baik
08 Jan 14 111,8 kg Cukup Baik
06 Jan 14 112,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 29 Mar 10
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 83,9 kg
Berat Awal: 112,7 kg
26 Apr 12 94,6 kg Cukup Baik
10 Apr 12 98,6 kg Cukup Baik
03 Apr 12 98,6 kg Cukup Baik
30 Mar 12 99,2 kg Cukup Baik
28 Mar 12 101,1 kg Cukup Baik
15 Mar 12 102,7 kg Cukup Baik
14 Mar 12 103,0 kg Cukup Baik
13 Mar 12 103,4 kg Cukup Baik
10 Mar 12 103,7 kg Cukup Baik
08 Mar 12 104,3 kg Cukup Baik
12 Agu 10 96,1 kg Cukup Baik
10 Jun 10 94,5 kg Cukup Baik
12 Mei 10 97,8 kg Cukup Baik
07 Apr 10 99,4 kg Cukup Baik
29 Mar 10 112,7 kg Tidak Berlaku

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.