Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1666 kkal
|
Lemak: 95,94g | Prot: 79,22g | Karb: 77,80g.
Makan Pagi: International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coffee, Green Tea, Water. Makan Siang: Green Tea, Water. Makan Malam: Stop & Shop Chunky Blue Cheese Dressing, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Grilled Chicken, Merlot Wine, Great Value Raisins, Peanuts, Michelob Ultra Light Beer. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
root..root..root..go team..
13 Feb 18 oleh anggota: wannabhealthier
|
Nice course correction, Coach!
13 Feb 18 oleh anggota: From371to184
|
Yep Goooooo ...team.... there you go Ches ...fantastic job!
13 Feb 18 oleh anggota: maxie4
|
Never trust your GPS, it rerouted you and your back on course! WTG!
13 Feb 18 oleh anggota: 8Patty
|
10lbs to go! You can do it:)
13 Feb 18 oleh anggota: xappie
|
Hooray, 10 lbs!! You got this.
13 Feb 18 oleh anggota: bizzybee38
|
13 Feb 18 oleh anggota: Scalewatcher3
|
13 Feb 18 oleh anggota: Fritzy 22
|
13 Feb 18 oleh anggota: DO N OK
|
13 Feb 18 oleh anggota: Doobrie
|
15 Feb 18 oleh anggota: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|