Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 547,67g | Prot: 97,90g | Karb: 79,81g.
Makan Pagi: Regular Coffee. Makan Siang: Homemade LCHF Chili. Makan Malam: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Beef Meatballs, Thousand Island Dressing, Green Leaf Lettuce, Bacon, Miller Brewing Company High Life Beer. Camilan/Lainnya: Angel Wings, Lay's Wavy Original Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Mei 16 oleh anggota: Mom2Boxers
|
11 Mei 16 oleh anggota: John10251
|
11 Mei 16 oleh anggota: HCB
|
11 Mei 16 oleh anggota: Five-Two Cowboy
|
There you go.... a nice start Ches, have a great week!!!
11 Mei 16 oleh anggota: Steven Lloyd
|
11 Mei 16 oleh anggota: ChicaLean
|
Thanks all. The tons of calories I ate yestereday were no match for 14 miles worth of steps I logged between 3:30 am and 9:30 PM.
11 Mei 16 oleh anggota: chesgreen
|
11 Mei 16 oleh anggota: jmb3450
|
11 Mei 16 oleh anggota: Mistybenner
|
14 miles?!! That's amazing! Maybe I will try and follow in your footsteps and go for 14 miles on recumbent bike instead of my usual 10 miles. :) Great job!!!
11 Mei 16 oleh anggota: Ginsin
|
Yeah baby! That's what I am talkin about! #grindtime
11 Mei 16 oleh anggota: jimmiepop
|
11 Mei 16 oleh anggota: warrenwinter
|
09 Jun 16 oleh anggota: Mistybenner
|
@Misty, I was just looking at Ches's profile last night, wondering if he's ever coming back. @Ches, you've been missed. I hope you and your motorcycle haven't been fighting with the road again.
09 Jun 16 oleh anggota: kpwcalories
|
09 Jun 16 oleh anggota: HCB
|
I know, I was wondering the same so thought I'd see if he'd see this.
09 Jun 16 oleh anggota: Mistybenner
|
Hi Ches! Green arrows always good!
09 Jun 16 oleh anggota: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|