|
DATA!!!!! Back to logging. Back to basics. Back to "I don't bite unless I write"
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1639 kkal
|
Lemak: 102,30g | Prot: 72,87g | Karb: 38,24g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Coffee. Makan Siang: Water, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Merlot Wine, Ranch Salad Dressing, Boneless Beef Rib Eye Steak. Camilan/Lainnya: Michelob Ultra Light Beer, Good & Gather Sea Salt Roasted Mixed Nuts, Goya Plantain Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Sep 22 oleh anggota: chesgreen
|
Nice to see you back! Love your poem! Maybe we need to compile a book of poems for dieters.
08 Sep 22 oleh anggota: trackin64
|
Here's a sort-of haiku:
Don't cheat
Just eat
Right
08 Sep 22 oleh anggota: trackin64
|
(It lost my line spacing, unfortunately)
08 Sep 22 oleh anggota: trackin64
|
"I don't bite unless I write," I love it. good luck and welcome back 👍
08 Sep 22 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
08 Sep 22 oleh anggota: Avocado Tea
|
08 Sep 22 oleh anggota: Maine coon
|
@trackin64 - That book would have to be split into volumes, LOL. Thanks @otb123. You bet @Avocado Tea. Hey MC--Thanks!!!
08 Sep 22 oleh anggota: chesgreen
|
Life happens…welcome back
08 Sep 22 oleh anggota: wannabhealthier
|
Welcome back Ches, good luck on your journey! 🌹
08 Sep 22 oleh anggota: shirfleur 1
|
Ches, that's what works for me too, but I have to actually do it! 🙃
08 Sep 22 oleh anggota: _bec_ca
|
08 Sep 22 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
Thanks @wannabhealthier - ain't that the trust. Thanks Shir, becca and Morticia - happy to be back.
08 Sep 22 oleh anggota: chesgreen
|
08 Sep 22 oleh anggota: jengetfit123
|
so glad you are here...I am down 20 pounds since my return
08 Sep 22 oleh anggota: HCB
|
Hey @jengetfit123. Way to go @HCB!!!!!
08 Sep 22 oleh anggota: chesgreen
|
08 Sep 22 oleh anggota: thsiun
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|