|
I got this!
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 95,79g | Prot: 98,86g | Karb: 220,58g.
Makan Pagi: Water, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bob Evans Pork Sausage Links, Boiled Egg, Coffee, Dunkin' Donuts Vanilla Chai. Makan Siang: Sweet Potato, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Asparagus (from Fresh), Cucumber (with Peel), Market Day Buffalo Chicken Bites, Water. Makan Malam: Miller Brewing Company High Life Beer, Pork Fried Rice, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. Camilan/Lainnya: Vodka, Red Lobster Coke, Utz Natural Gourmet Medley Kettle Cooked Potato Chips, Water, Pure Via Stevia, Lipton Tea Bags, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Peggy Lawton Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 23
 Komentar
17 Okt 18 oleh anggota: baskington
|
Thanks @baskington. More to come.
17 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
17 Okt 18 oleh anggota: kaylinrenee
|
17 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
17 Okt 18 oleh anggota: loudtoys
|
17 Okt 18 oleh anggota: adefwebserver
|
@Loudtoys and @Adefwebserver - My fasting muscle is getting stronger and stronger.
17 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
For iPhone not Android. Too bad
17 Okt 18 oleh anggota: debdone
|
debdone i have android, i use Vora for fasting times
17 Okt 18 oleh anggota: kaylinrenee
|
@Debdone - fasTrac "Track your fast" in play store. I miss Android. I may return. Thanks
17 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
17 Okt 18 oleh anggota: FrankieBluEyes
|
Thanks @FrankieBluEyes - Slip ups are getting controlled.
17 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
YAY - good for you. WE keep fighting!
17 Okt 18 oleh anggota: HCB
|
Thanks @HCB - As long as we have fat on our bodies, we have fuel to keep fighting.
17 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
17 Okt 18 oleh anggota: Becc@
|
Cool app - keep on keepin' on, brother!
17 Okt 18 oleh anggota: From371to184
|
Thanks @Becc@ Fast, Fast, Fast. Thanks @From371to184, I know your 208.x post is moments away.
17 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
That's great that you can track your fasting!
17 Okt 18 oleh anggota: Fritzy 22
|
Thanks @Fritzy 22. It think so as well. Although I usually aim for 23 hr fasting window and an 1 hr eating window. I am happy with when I do a minimum of 16 hrs.
17 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
17 Okt 18 oleh anggota: eatolive4life
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|