Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 73,37g | Karb: 118,97g.
Makan Siang: P.F. Chang's Pan Fried Shrimp Dumplings. Makan Malam: American Cheese, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Deli Express Chicken Salad Sandwich. lagi...
|
|
2905 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, HIIT - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|