Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2229 kkal
|
Lemak: 117,07g | Prot: 92,74g | Karb: 148,21g.
Makan Pagi: Home Fries, Bob Evans Western Omelet, Heavy Cream, Coffee. Makan Siang: Wish-Bone Guacamole Ranch Dressing, Grilled Chicken, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Water. Makan Malam: Sutter Home Chardonnay, Shepherd's Pie with Beef. Camilan/Lainnya: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|