Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
2989 kkal
|
Lemak: 136,38g | Prot: 154,42g | Karb: 186,35g.
Makan Pagi: America's Choice Bacon Thick Sliced, Salsa, Spinach, Feta Cheese, Egg (Whole), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. Makan Siang: Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Fish Chowder. Makan Malam: Potato Chips, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Martini, Merlot Wine, Mancino's Steak Grinder. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Large), Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Gold Emblem Party Peanuts, Herbal Tea. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|