Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 74,91g | Karb: 189,60g.
Makan Pagi: Water, Heavy Cream, Coffee. Makan Siang: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6). Makan Malam: Combination Pizza, Merlot Wine. Camilan/Lainnya: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jul 21 oleh anggota: jimmiepop
|
23 Jul 21 oleh anggota: adefwebserver
|
Weekend is near! I hope you have a great one!
23 Jul 21 oleh anggota: melissatwa
|
will do jimmiepop, adefwebserver and melissatwa. Happy Friday
23 Jul 21 oleh anggota: chesgreen
|
No worries Ches, you got this. Never give up!!!
23 Jul 21 oleh anggota: John10251
|
Thanks John. I rode my new bike Tuesday when I finished the assembly and on Wed when I returned home. Mixing it up. Never quitting here.
23 Jul 21 oleh anggota: chesgreen
|
Just smile more & suck in your gut when you're walking out and about. (*_-)
23 Jul 21 oleh anggota: Slow Meta
|
23 Jul 21 oleh anggota: Draglist
|
Keep logging and keep going Ches!! You got this
24 Jul 21 oleh anggota: gaelicgal
|
24 Jul 21 oleh anggota: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|