Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 84,86g | Prot: 97,20g | Karb: 190,85g.
Makan Pagi: Coffee, Heavy Cream. Makan Siang: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Fred Meyer French Hoagie Rolls, Chicken Salad. Makan Malam: Rice Pilaf, Polar Seltzer with Lime, Merlot Wine, Chicken Wing (Skin Eaten), Water. Camilan/Lainnya: Miller Brewing Company High Life Beer, Goya Plantain Chips. lagi...
|
|
2760 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|