Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2014
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 32,41g | Prot: 39,02g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium). Makan Siang: Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea, Beef Stroganoff with Noodles. Makan Malam: bai5 Molokai Coconut. lagi...
|
|
3482 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|