|
Tomorrow I restart.
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 91,91g | Prot: 72,28g | Karb: 145,08g.
Makan Pagi: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Half and Half Cream, Coffee, Mushrooms, Richfood Deli Style American Cheese, Publix Water Rolls, Wendy's Tomato (1 Slice), Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Siang: Olive Garden Fried Mozzarella, Jalapeño Poppers. Makan Malam: Merlot Wine, Beef Meatballs, Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta. Camilan/Lainnya: Barefoot Merlot, Trader Joe's Real Italian Cannoli. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Okt 18 oleh anggota: adefwebserver
|
Around here, everyday we just pick up and try again :)
08 Okt 18 oleh anggota: adefwebserver
|
You can do this! Restarts are our friends. :D
08 Okt 18 oleh anggota: Becc@
|
@Drag - thank you. I deleted his comment on my journal entry.
08 Okt 18 oleh anggota: Becc@
|
09 Okt 18 oleh anggota: -Diablo
|
09 Okt 18 oleh anggota: keith george cooke
|
It'll soon come off again Ches
09 Okt 18 oleh anggota: minitata
|
09 Okt 18 oleh anggota: From371to184
|
it is amazing you picked up that much water weight with those high carbs and low calories. well it is no problem you will drop that in a matter of days and off to the races. you can and will do this.
09 Okt 18 oleh anggota: baskington
|
Thanks all. It's today already and I have reset.
09 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
Gotta keep the body guessing..
09 Okt 18 oleh anggota: wannabhealthier
|
09 Okt 18 oleh anggota: jengetfit123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|