Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2862 kkal
|
Lemak: 117,01g | Prot: 174,83g | Karb: 129,23g.
Makan Pagi: Water. Makan Siang: Coffee with Cream. Makan Malam: Vegetable Oil, Cooked Fish, Banana Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Chicken Curry, Rum and Cola, Merlot Wine, Anheuser-Busch Busch Light. Camilan/Lainnya: Miller Brewing Company High Life Beer, Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Sauvignon Blanc Wine. lagi...
|
|
3392 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|