Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2565 kkal
|
Lemak: 147,67g | Prot: 154,12g | Karb: 117,73g.
Makan Pagi: Water, Weber Honey Garlic Rub, Bacon Grease, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Makan Siang: Polar Seltzer with Lime, Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Natural Peanut Butter. Makan Malam: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Weber Honey Garlic Rub. Camilan/Lainnya: Rachel's Kettle Chips, Miller Brewing Company High Life Beer, Oatmeal with Fruit, Sutter Home Chardonnay. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|