Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2551 kkal
|
Lemak: 98,04g | Prot: 69,44g | Karb: 278,28g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts butter pecan swirl hot coffee extra large with cream, Plain Waffle, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Siang: Miller Brewing Company High Life Light Beer, Vodka, Fanta Pineapple Soda, Reese's Peanut Butter Cups (Large), Rachel's Kettle Chips, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Water. Makan Malam: Plantain Chips, Merlot Wine, White Rice, Chili with Beans (Canned). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ches..... getting so close!!
27 Okt 18 oleh anggota: Erquiaga
|
Thanks @Erquiaga. Haven't seen green since Feb. Sooo overdue.
27 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
27 Okt 18 oleh anggota: CrashtestDawnie
|
From June I can draw a 'trend line' that is pointing in the 'desired direction' :)
27 Okt 18 oleh anggota: adefwebserver
|
27 Okt 18 oleh anggota: baskington
|
Thanks @CrashtestDawnie, @Adefwebserver, @Baskington. Not sure why this is happening with my recent high carbs average. Wait! I will continue to log but cautiously move forward.
27 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
27 Okt 18 oleh anggota: Keilin_4
|
It could be only 200+ carb days are a problem. That seems to be the trigger for me.
27 Okt 18 oleh anggota: adefwebserver
|
Wow! You are having an incredible week! 👍🏼
27 Okt 18 oleh anggota: kikibee5
|
Thanks @Kikibee5. Fingers crossed, trying to end Oct strong!
27 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
27 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
27 Okt 18 oleh anggota: Steven Lloyd
|
28 Okt 18 oleh anggota: John10251
|
Thanks @Keilin_4, @Chrisw77, @Steven Lloyd, @John10251.
29 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|