Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2474 kkal
|
Lemak: 93,73g | Prot: 149,49g | Karb: 174,91g.
Makan Pagi: Rice with Beans, Coconut Milk (with Water), Beef Oxtails, Heavy Cream, Coffee. Makan Siang: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Water. Makan Malam: Apples Without Skin (Cooked, Boiled), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Corn, Merlot Wine. Camilan/Lainnya: Polar Seltzer with Lime, Rum, Sun Chips Harvest Cheddar, Goya Plantain Chips, Coffee, Water. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|