Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1527 kkal
|
Lemak: 85,75g | Prot: 35,11g | Karb: 35,30g.
Makan Pagi: Polar Seltzer Raspberry Lime. Makan Siang: Heavy Cream, Coffee. Makan Malam: Merlot Wine, Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Shrimp, Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Whiskey, Yuengling Traditional Lager, Good & Gather Sea Salt Roasted Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good job Ches! 👍 Keep it going.
26 Sep 22 oleh anggota: _bec_ca
|
26 Sep 22 oleh anggota: jimmiepop
|
26 Sep 22 oleh anggota: jimmiepop
|
26 Sep 22 oleh anggota: br_e_co
|
Thank you FS warrior buddies for your support. This pace sure is slow for me, however I am accountable and will keep plugging away. I have logged calories and weight entries for 20 days straight. I have also stuck to my 2x per week gym schedule. #LETSGOBABY
26 Sep 22 oleh anggota: chesgreen
|
Let's Go, to another nice drop!!!
26 Sep 22 oleh anggota: John10251
|
26 Sep 22 oleh anggota: HCB
|
You are doing a great job.
28 Sep 22 oleh anggota: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|