Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2015
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 43,50g | Karb: 162,13g.
Makan Pagi: Red Bull Red Bull (12 oz), Fried Egg, Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Malam: Martini, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Beef Meatballs, Target Hamburger Bun. Camilan/Lainnya: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Polar Cranberry Lime Seltzer, Oatmeal Cookie with Raisins. lagi...
|
|
3033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|