|
Back on track. Kicking a$$ and taking names. Bring it!
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
1056 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 37,91g | Karb: 132,52g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. Makan Siang: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Better than Bouillon Lobster Base, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Idaho Spuds Potatoes. Makan Malam: Heineken Heineken Beer, Kroger Whiting Fillets, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Multigrain Crackers. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 31
 Komentar
wowowowowo....loook at you....
12 Sep 16 oleh anggota: wannabhealthier
|
12 Sep 16 oleh anggota: Kimberly Dawn 65
|
Oh, yeah..somebody got serious!
12 Sep 16 oleh anggota: mskestrela
|
12 Sep 16 oleh anggota: rontravis
|
Hey now! Very nice, Ches!
12 Sep 16 oleh anggota: ChicaLean
|
Good week Ches , way to go.
12 Sep 16 oleh anggota: tej2908
|
Way to go - I did not do as well over the weekend so will get back on track today.
12 Sep 16 oleh anggota: geralynb
|
Whoop Whoop great week Ches!
12 Sep 16 oleh anggota: ofdwolf
|
12 Sep 16 oleh anggota: XshapeshiftX
|
12 Sep 16 oleh anggota: iulani
|
12 Sep 16 oleh anggota: millerm40
|
Whaaaaaatttt??? Rocking it, Ches!
12 Sep 16 oleh anggota: HCB
|
12 Sep 16 oleh anggota: ZakChange
|
Working on getting to my lowest weight by next week which would equal a two week correction to a 2 week upswing. Try, fail, adjust. Thanks all!!!
12 Sep 16 oleh anggota: chesgreen
|
12 Sep 16 oleh anggota: Sarah1950
|
Wow, very nice! Keep going, you're doing great!
12 Sep 16 oleh anggota: PhillySue
|
12 Sep 16 oleh anggota: Mistybenner
|
I way underestimated. This is why I don't gamble. Good job!
12 Sep 16 oleh anggota: LadyinDenim
|
12 Sep 16 oleh anggota: John10251
|
12 Sep 16 oleh anggota: Becca P
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chesgreen
|