Tanggal Mulai: 06 Nov 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54 kg Berat Awal: 59 kg
11 Mei 24	57,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 24	57,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	57,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 24	58,3 kg	Cukup Baik
24 Apr 24	57,7 kg	Cukup Baik
20 Apr 24	57,7 kg	Cukup Baik
19 Apr 24	58 kg	Cukup Baik
17 Apr 24	57,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 24	57,6 kg	Cukup Baik
09 Mar 24	57,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 24	57,6 kg	Cukup Baik
03 Mar 24	57,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 24	57,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 24	58,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 24	57,4 kg	Cukup Baik
12 Feb 24	57,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 24	57,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 24	57,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 24	57,6 kg	Cukup Baik
03 Feb 24	57,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 24	57,2 kg	Cukup Baik
31 Jan 24	57,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	57,2 kg	Cukup Baik
29 Jan 24	57,4 kg	Cukup Baik
28 Jan 24	57,3 kg	Cukup Baik
27 Jan 24	57,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 24	57,4 kg	Cukup Baik
25 Jan 24	57,4 kg	Cukup Baik
24 Jan 24	57,8 kg	Cukup Baik
23 Jan 24	57,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 24	57,7 kg	Cukup Baik
21 Jan 24	57,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 24	57,5 kg	Cukup Baik
18 Jan 24	57,9 kg	Cukup Baik
17 Jan 24	57,8 kg	Cukup Baik
16 Jan 24	57,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 24	57,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 24	57,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 24	57,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 24	58 kg	Cukup Baik
10 Jan 24	58,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 24	58,7 kg	Cukup Baik
03 Jan 24	58,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 23	56,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 23	56,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	56,9 kg	Cukup Baik
01 Sep 23	57 kg	Cukup Baik
30 Agu 23	56,8 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	57,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 23	57,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	56,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	56,4 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	56,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 23	56,7 kg	Cukup Baik
04 Jul 23	57 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	57,1 kg	Cukup Baik
28 Jun 23	57,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 23	57,1 kg	Cukup Baik
19 Jun 23	57,3 kg	Cukup Baik
09 Jun 23	57 kg	Cukup Baik
03 Jun 23	57,1 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	57,1 kg	Cukup Baik
10 Mei 23	57,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 23	57,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 23	57,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	57,2 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	57,7 kg	Cukup Baik
19 Apr 23	57,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 23	57,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 23	57,8 kg	Cukup Baik
29 Mar 23	57,6 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	57 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	57 kg	Cukup Baik
21 Jan 23	57,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 23	57,4 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	57,8 kg	Cukup Baik
30 Des 22	57,7 kg	Cukup Baik
24 Des 22	57,6 kg	Cukup Baik
19 Des 22	57,9 kg	Cukup Baik
14 Des 22	58,1 kg	Cukup Baik
30 Nov 22	57,3 kg	Cukup Baik
25 Nov 22	57,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 22	58 kg	Cukup Baik
13 Nov 22	57,9 kg	Cukup Baik
09 Nov 22	58,1 kg	Cukup Baik
24 Jun 22	56,5 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	56,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	57,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 22	57,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	57,4 kg	Cukup Baik
27 Des 21	57,3 kg	Cukup Baik
17 Des 21	57,3 kg	Cukup Baik
20 Nov 21	56,9 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	57,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	57,3 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	57,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	57,4 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	57,7 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	57,5 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	57,4 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	57,6 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	57,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	58 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	56,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	56,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	56,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	56,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	56,9 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	56,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	57,2 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	57,8 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	57,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	58 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	57 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	57,1 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	57,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	57,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	56,4 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	56,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	55,9 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	55,8 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	55,9 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	56 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	56 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	56 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	55,9 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	55,9 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	55,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	56 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	55,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	56,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	56 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	55,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	56,2 kg	Buruk
03 Apr 21	55,5 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	55,3 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	55,7 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	55,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	55,2 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	55,3 kg	Buruk
05 Mar 21	55 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	54,7 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	54,7 kg	Buruk
01 Mar 21	54,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	54,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	54,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	54,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	54,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	55,3 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	55,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	54,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	54,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	54,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	54,7 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	54,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	55 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	54,6 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	55,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	54,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	54,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	55,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	55 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	55,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	55,1 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	55,3 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	55,4 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	55,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	56 kg	Buruk
26 Jan 21	55,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	55,4 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	55,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	55,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	55,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	55,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	55,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	55,1 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	55,5 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	55,5 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	55,3 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	55,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	55,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	55,8 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	56 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	55,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	55,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	55,8 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	55,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	56 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	55,6 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	55,8 kg	Cukup Baik
02 Jan 21	55,7 kg	Cukup Baik
01 Jan 21	56,1 kg	Buruk
31 Des 20	55,7 kg	Cukup Baik
30 Des 20	56,3 kg	Cukup Baik
29 Des 20	56 kg	Cukup Baik
28 Des 20	56,5 kg	Cukup Baik
27 Des 20	56,6 kg	Cukup Baik
26 Des 20	56,6 kg	Cukup Baik
25 Des 20	56,4 kg	Buruk
19 Des 20	55,8 kg	Buruk
23 Okt 20	55 kg	Cukup Baik
16 Okt 20	55 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	55,3 kg	Cukup Baik
30 Sep 20	55,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	55,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	55,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 20	55,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	55,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	55,6 kg	Cukup Baik
20 Sep 20	55,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	56 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	56 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	55,2 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	55,5 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	55,5 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	55,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	55,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 20	55,1 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	55,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	55,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 20	55,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 20	55,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 20	55,2 kg	Cukup Baik
31 Mar 20	55,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	54,3 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	54 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	54,3 kg	Cukup Baik
14 Jan 20	54,5 kg	Cukup Baik
08 Jan 20	55,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	55,6 kg	Cukup Baik
02 Jan 20	55,6 kg	Cukup Baik
01 Jan 20	55,7 kg	Buruk
29 Des 19	55,1 kg	Cukup Baik
27 Des 19	55,5 kg	Cukup Baik
24 Des 19	54,7 kg	Cukup Baik
17 Des 19	54,7 kg	Cukup Baik
14 Des 19	55 kg	Buruk
13 Des 19	54,5 kg	Cukup Baik
06 Des 19	54,6 kg	Cukup Baik
03 Des 19	55 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	54,3 kg	Cukup Baik
12 Nov 19	54,5 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	54 kg	Cukup Baik
23 Okt 19	54,1 kg	Cukup Baik
18 Okt 19	54,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 19	54 kg	Cukup Baik
03 Okt 19	54 kg	Cukup Baik
30 Sep 19	54,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	54,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 19	54,4 kg	Cukup Baik
13 Sep 19	54,4 kg	Cukup Baik
11 Sep 19	54,3 kg	Cukup Baik
08 Sep 19	54,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 19	54,4 kg	Cukup Baik
02 Sep 19	54,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 19	54,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 19	54,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 19	55,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 19	55,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 19	54,7 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	54,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	54,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 19	54,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 19	54,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	54,3 kg	Cukup Baik
29 Mei 19	54,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	54,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 19	54,7 kg	Cukup Baik
25 Mei 19	54,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	55,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 19	55,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	54,7 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	54,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	54,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 19	54,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 19	54,8 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	54,9 kg	Cukup Baik
12 Apr 19	54,7 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	54,7 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	54,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 19	55,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	54,8 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	54,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 19	54,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	54,7 kg	Cukup Baik
30 Mar 19	54,9 kg	Cukup Baik
29 Mar 19	54,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	54,7 kg	Cukup Baik
26 Mar 19	54,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	54,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	54,8 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	54,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 19	55 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	55 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	54,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	54,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	55,1 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	54,2 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	54,8 kg	Cukup Baik
03 Mar 19	54,7 kg	Cukup Baik
01 Mar 19	54,4 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	54,5 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	54,4 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	54,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 19	54,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 19	54,4 kg	Cukup Baik
22 Feb 19	54,6 kg	Cukup Baik
21 Feb 19	54,6 kg	Cukup Baik
20 Feb 19	55 kg	Cukup Baik
18 Feb 19	55,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 19	54,9 kg	Cukup Baik
15 Feb 19	55 kg	Cukup Baik
14 Feb 19	55,1 kg	Cukup Baik
13 Feb 19	54,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	55,2 kg	Cukup Baik
10 Feb 19	54,9 kg	Cukup Baik
09 Feb 19	55 kg	Cukup Baik
08 Feb 19	55,2 kg	Cukup Baik
07 Feb 19	55,6 kg	Cukup Baik
06 Feb 19	55,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 19	55,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 19	55,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 19	55,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	55,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 19	55,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	55,4 kg	Cukup Baik
28 Jan 19	55,3 kg	Cukup Baik
27 Jan 19	55,5 kg	Cukup Baik
26 Jan 19	55,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	55,4 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	55,2 kg	Cukup Baik
23 Jan 19	55,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	56,1 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	56,1 kg	Cukup Baik
20 Jan 19	55,8 kg	Cukup Baik
18 Jan 19	55,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 19	55,7 kg	Cukup Baik
16 Jan 19	55,5 kg	Cukup Baik
15 Jan 19	55,8 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	55,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	55,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 19	55,6 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	55,2 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	55,6 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	55,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 19	56,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	55,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 19	56,5 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	55,2 kg	Cukup Baik
22 Des 18	55,2 kg	Cukup Baik
16 Des 18	55,2 kg	Cukup Baik
27 Nov 18	55,2 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	55,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	55,4 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	55,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	55,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	55,3 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	55,2 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	55,3 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	55,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	55,5 kg	Cukup Baik
01 Agu 18	55,6 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	55,4 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	55,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 18	56 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	56,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	56,2 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	56,1 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	56,1 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	56,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	56,5 kg	Buruk
12 Mar 18	55,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 18	55,3 kg	Cukup Baik
08 Mar 18	55,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 18	55,3 kg	Cukup Baik
25 Feb 18	55,3 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	55,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 18	55,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 18	56 kg	Buruk
04 Feb 18	55,2 kg	Cukup Baik
15 Jan 18	55,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 18	54,9 kg	Cukup Baik
10 Jan 18	55,5 kg	Cukup Baik
07 Jan 18	55,7 kg	Cukup Baik
03 Jan 18	55,7 kg	Buruk
29 Des 17	55,6 kg	Cukup Baik
28 Des 17	55,3 kg	Cukup Baik
27 Des 17	55,9 kg	Cukup Baik
26 Des 17	56,2 kg	Cukup Baik
24 Des 17	56,4 kg	Cukup Baik
23 Des 17	56,5 kg	Buruk
20 Des 17	54,7 kg	Cukup Baik
16 Des 17	54,7 kg	Cukup Baik
14 Des 17	54,7 kg	Cukup Baik
11 Des 17	54,7 kg	Cukup Baik
09 Des 17	55,7 kg	Cukup Baik
04 Des 17	54,9 kg	Cukup Baik
03 Des 17	55 kg	Cukup Baik
01 Des 17	55,2 kg	Buruk
08 Nov 17	54,6 kg	Cukup Baik
01 Nov 17	54,6 kg	Cukup Baik
26 Okt 17	54,5 kg	Cukup Baik
20 Okt 17	54,7 kg	Cukup Baik
19 Okt 17	54,7 kg	Buruk
09 Okt 17	54,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 17	54 kg	Cukup Baik
29 Sep 17	54,2 kg	Cukup Baik
22 Sep 17	54,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 17	54,6 kg	Cukup Baik
18 Sep 17	54,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 17	54,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 17	54,8 kg	Cukup Baik
12 Sep 17	55,1 kg	Cukup Baik
05 Sep 17	54,5 kg	Cukup Baik
04 Sep 17	54,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 17	54,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 17	55,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 17	55,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 17	54,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 17	54,7 kg	Cukup Baik
07 Jul 17	54,6 kg	Cukup Baik
05 Jul 17	55,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 17	55,1 kg	Cukup Baik
21 Jun 17	55,6 kg	Cukup Baik
20 Jun 17	56,1 kg	Cukup Baik
16 Jun 17	54,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 17	54,6 kg	Cukup Baik
06 Jun 17	54,7 kg	Cukup Baik
17 Mei 17	54,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 17	54,4 kg	Buruk
09 Mei 17	54,7 kg	Cukup Baik
06 Mei 17	54,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 17	55,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 17	55,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 17	55 kg	Buruk
22 Mar 17	54 kg	Cukup Baik
16 Mar 17	54,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 17	54,4 kg	Cukup Baik
08 Mar 17	54,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 17	54,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 17	55,3 kg	Buruk
02 Mar 17	54,2 kg	Cukup Baik
23 Feb 17	54,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 17	54,2 kg	Cukup Baik
11 Feb 17	54,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 17	54,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 17	54,6 kg	Cukup Baik
07 Feb 17	54,6 kg	Cukup Baik
04 Feb 17	55 kg	Buruk
01 Feb 17	54,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 17	54,6 kg	Buruk
30 Jan 17	54,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 17	54,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 17	54,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 17	54,9 kg	Cukup Baik
25 Jan 17	55 kg	Buruk
23 Jan 17	54,8 kg	Cukup Baik
21 Jan 17	54,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 17	54,7 kg	Cukup Baik
13 Jan 17	54,7 kg	Cukup Baik
12 Jan 17	54,7 kg	Cukup Baik
11 Jan 17	54,7 kg	Cukup Baik
10 Jan 17	54,8 kg	Cukup Baik
09 Jan 17	55,2 kg	Buruk
23 Des 16	54 kg	Cukup Baik
16 Des 16	54,1 kg	Cukup Baik
08 Des 16	54,2 kg	Cukup Baik
07 Des 16	54,2 kg	Buruk
29 Nov 16	53,7 kg	Cukup Baik
28 Nov 16	54,2 kg	Cukup Baik
21 Nov 16	53,5 kg	Cukup Baik
11 Nov 16	53,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 16	53,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 16	53,5 kg	Cukup Baik
08 Nov 16	53,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 16	53,8 kg	Cukup Baik
28 Okt 16	53,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 16	54,1 kg	Cukup Baik
26 Okt 16	54,1 kg	Cukup Baik
24 Okt 16	54,3 kg	Buruk
18 Okt 16	53,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 16	54,3 kg	Cukup Baik
16 Okt 16	53,8 kg	Cukup Baik
15 Okt 16	54,2 kg	Cukup Baik
14 Okt 16	54,3 kg	Cukup Baik
13 Okt 16	54,3 kg	Cukup Baik
07 Okt 16	53,7 kg	Cukup Baik
06 Okt 16	54,1 kg	Cukup Baik
30 Sep 16	54 kg	Cukup Baik
27 Sep 16	54,3 kg	Cukup Baik
24 Sep 16	54,1 kg	Cukup Baik
23 Sep 16	54 kg	Cukup Baik
20 Sep 16	54,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 16	54 kg	Cukup Baik
16 Sep 16	54,5 kg	Cukup Baik
12 Sep 16	54,6 kg	Cukup Baik
09 Sep 16	54,4 kg	Cukup Baik
07 Sep 16	54,6 kg	Cukup Baik
06 Sep 16	54,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 16	55,4 kg	Cukup Baik
31 Agu 16	55,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 16	56,3 kg	Buruk
23 Agu 16	53,9 kg	Cukup Baik
22 Jul 16	52,9 kg	Buruk
20 Jul 16	53,4 kg	Buruk
19 Jul 16	53,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 16	52,7 kg	Cukup Baik
13 Jul 16	53,1 kg	Cukup Baik
12 Jul 16	53,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 16	53,6 kg	Buruk
10 Jul 16	53,4 kg	Cukup Baik
05 Jul 16	53,6 kg	Buruk
30 Jun 16	53,7 kg	Buruk
29 Jun 16	53,6 kg	Cukup Baik
24 Jun 16	53,6 kg	Cukup Baik
22 Jun 16	53,6 kg	Cukup Baik
18 Jun 16	53,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 16	54 kg	Cukup Baik
13 Jun 16	53,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 16	53,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 16	53,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 16	53,6 kg	Buruk
02 Jun 16	53,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 16	53,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	53,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 16	54 kg	Buruk
28 Mei 16	53,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 16	53,9 kg	Buruk
26 Mei 16	53,7 kg	Cukup Baik
25 Mei 16	54 kg	Buruk
19 Mei 16	53,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 16	53,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 16	53,8 kg	Buruk
14 Mei 16	53,4 kg	Cukup Baik
12 Mei 16	53,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 16	54,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 16	53,9 kg	Cukup Baik
09 Mei 16	54,6 kg	Buruk
06 Mei 16	54,5 kg	Buruk
04 Mei 16	54,2 kg	Cukup Baik
30 Apr 16	53,6 kg	Cukup Baik
27 Apr 16	53,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 16	54,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 16	54,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 16	53,8 kg	Cukup Baik
21 Apr 16	53,5 kg	Cukup Baik
20 Apr 16	53,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 16	54,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 16	54,3 kg	Cukup Baik
14 Apr 16	54,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 16	54,7 kg	Buruk
12 Apr 16	54,4 kg	Buruk
08 Apr 16	54,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 16	54 kg	Cukup Baik
06 Apr 16	54,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 16	54,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 16	54,2 kg	Cukup Baik
02 Apr 16	54,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	54,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 16	54,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 16	54,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 16	54,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 16	54,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 16	54,7 kg	Buruk
18 Mar 16	54 kg	Cukup Baik
17 Mar 16	54,3 kg	Buruk
14 Mar 16	54,1 kg	Buruk
13 Mar 16	53,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 16	53,9 kg	Cukup Baik
10 Mar 16	54,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 16	54,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 16	54,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 16	55,6 kg	Buruk
04 Mar 16	54,6 kg	Buruk
03 Mar 16	54,4 kg	Cukup Baik
02 Mar 16	54,6 kg	Cukup Baik
01 Mar 16	54 kg	Cukup Baik
29 Feb 16	54,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 16	54,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 16	55 kg	Cukup Baik
25 Feb 16	54,7 kg	Cukup Baik
23 Feb 16	54,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 16	54,8 kg	Cukup Baik
20 Feb 16	54,6 kg	Buruk
19 Feb 16	54,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 16	54,9 kg	Cukup Baik
17 Feb 16	54,7 kg	Cukup Baik
16 Feb 16	55,5 kg	Buruk
15 Feb 16	55,4 kg	Cukup Baik
14 Feb 16	55,2 kg	Cukup Baik
13 Feb 16	55,2 kg	Cukup Baik
12 Feb 16	55,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 16	55,7 kg	Cukup Baik
10 Feb 16	55,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 16	55,2 kg	Buruk
05 Feb 16	54,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 16	54,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 16	54,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 16	55,1 kg	Cukup Baik
31 Jan 16	55,7 kg	Cukup Baik
29 Jan 16	55,3 kg	Cukup Baik
28 Jan 16	55 kg	Cukup Baik
27 Jan 16	55,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 16	55,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 16	55,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 16	56,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 16	56,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 16	56,1 kg	Buruk
16 Jan 16	55,6 kg	Cukup Baik
15 Jan 16	55,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 16	55,4 kg	Cukup Baik
13 Jan 16	56,4 kg	Buruk
12 Jan 16	56,1 kg	Cukup Baik
11 Jan 16	56,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 16	56,3 kg	Cukup Baik
09 Jan 16	56,7 kg	Cukup Baik
08 Jan 16	57 kg	Buruk
25 Des 15	57,7 kg	Buruk
24 Des 15	56,2 kg	Cukup Baik
23 Des 15	56,8 kg	Cukup Baik
22 Des 15	56,2 kg	Cukup Baik
21 Des 15	56,7 kg	Buruk
20 Des 15	56,7 kg	Cukup Baik
19 Des 15	56,6 kg	Buruk
18 Des 15	56,5 kg	Buruk
17 Des 15	56,5 kg	Cukup Baik
16 Des 15	56,7 kg	Cukup Baik
15 Des 15	56,7 kg	Cukup Baik
14 Des 15	57,1 kg	Buruk
11 Des 15	56,9 kg	Cukup Baik
10 Des 15	56,6 kg	Cukup Baik
09 Des 15	57,3 kg	Buruk
05 Des 15	57,1 kg	Buruk
03 Des 15	57 kg	Cukup Baik
01 Des 15	57,1 kg	Cukup Baik
30 Nov 15	57,2 kg	Buruk
29 Nov 15	57,1 kg	Cukup Baik
27 Nov 15	57,4 kg	Cukup Baik
25 Nov 15	57,4 kg	Cukup Baik
22 Nov 15	57,4 kg	Cukup Baik
20 Nov 15	57,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 15	57,8 kg	Cukup Baik
15 Nov 15	57,8 kg	Cukup Baik
14 Nov 15	58,1 kg	Buruk
12 Nov 15	57,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 15	58 kg	Cukup Baik
06 Nov 15	59 kg	Tidak Berlaku