Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
2342 kkal
|
Lemak: 124,12g | Prot: 77,05g | Karb: 202,80g.
Makan Pagi: Arándanos, Hacendado Nuez Mondada, Semillas Secas de Chía, Margui Yogur Natural Bio, Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Milbona Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Siang: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Carretilla Judias con Jamon. Makan Malam: Mantequilla, Pan de espelta con pipas. Camilan/Lainnya: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Desgrasado, Plátano, DIA Galletas Maria, Hacendado Leche Semidesnatada, Auchan Crackers Integrales. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
|