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Venga, venga, que esta semana tengo que cuidarme a tope porque el finde vamos a casa de unos familiares que apenas saben qué es una ensalada...
Feliz lunes a tod@s!
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1407 kkal
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Lemak: 59,54g | Prot: 56,66g | Karb: 162,19g.
Makan Pagi: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Zanahoria, Huevo Cocido, Tomates, Espinacas. Makan Malam: Hacendado Magdalenas Cuadradas, Tortilla de Patatas. Camilan/Lainnya: Hacendado Pan Pulguitas, Oroweat Pan Integral 7 Granos, DIA Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Hacendado Leche Soja Calcio, Té (Infusión). lagi...
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1666 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Yo esta semana también me voy a cuidar un montón!!. A comer sano y equilibrado, ánimo Eva.
30 Mei 16 oleh anggota: Pimosa
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Ánimo Eva, a cuidarse para el fin de semana no sentirse culpable.
31 Mei 16 oleh anggota: Airini
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02 Jun 16 oleh anggota: EvaSieteTres
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Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
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