Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2016
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53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1844 kkal
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Lemak: 100,96g | Prot: 71,43g | Karb: 167,03g.
Makan Pagi: Albaricoques, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja, Manzana, Té (Infusión), Leche Entera. Makan Siang: Judías Verdes, Puerros Cocidos, Calabacín, Patata, Champiñones, Zanahoria, Huevo, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Espinacas, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Queso Manchego, Croquetas de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Limonada, Arroz con Mariscos, Helado de Vainilla, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. Camilan/Lainnya: Té (Infusión), Leche Entera. lagi...
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1587 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Berdiri - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
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