|
Sólo falta el roscón y la comida del cumple de mi suegri para acabar de hacer balance. Básicamente me he mantenido durante las fiestas 😅
--
The only thing left is the roscón and the lunch for my mother-in-law's birthday to finish taking stock. I've basically maintained during the holidays 😅.
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 47,16g | Karb: 112,18g.
Makan Pagi: Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Arándanos. Makan Siang: Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Pimiento Rojo, Luengo Alubias Cocidas, Aceite de Oliva. Makan Malam: Patata, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Heura Bocados Mediterráneos. Camilan/Lainnya: Mandarina, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Fantástico Eva. Un poco de roscón tampoco creo q altere mucho. Tu y Esther ( y muchos más) sois mis idolas manteniendo durante las fiestas, gran trabajo 👏🏻👏🏻
06 Jan 23 oleh anggota: marmag1
|
Gracias, María! Bueno, también falta comer fuera hoy por el cumpleaños de mi suegra. Pero afortunadamente con esto ya cerramos temporada de fastos.
06 Jan 23 oleh anggota: EvaSieteTres
|
06 Jan 23 oleh anggota: DevilDevil
|
👏👏👏Genial Eva !!! ...yo mejor no te cuento 😂😂😂
06 Jan 23 oleh anggota: Silvi-es+
|
06 Jan 23 oleh anggota: Chispachispa
|
yo hoy me he pesado y me he mantenido... y voy como todo el año... no estoy orgullosa que con 88kg soy un zepelín pero por lo menos ahí voy...
06 Jan 23 oleh anggota: sdelestal
|
Gracias, compañeras!!! Ánimo a todas con vuestros propósitos 💪🏻💪🏻💪🏻
06 Jan 23 oleh anggota: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
|