Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 65,02g | Karb: 227,64g.
Makan Pagi: Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Tomates, Manzana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Hummus. Makan Siang: Biospirit Hatcho Miso, Arroz Integral, Calabacín, Hacendado Tofu Firme, Cebollas, Peras, Patata. Makan Malam: Mandarina, Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Plátano, Hacendado Crema de Verduras . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dónde está mi balance larguísimo y bilingüe de lis 21 días??? Se ha borrado!!!🤬
28 Jan 21 oleh anggota: EvaSieteTres
|
28 Jan 21 oleh anggota: DevilDevil
|
28 Jan 21 oleh anggota: Lasaña
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
|